Σωματική Άσκηση και Καλή Φυσική Κατάσταση

Η τακτική άσκηση ενισχύει το καρδιοαγγειακό σύστημα, διατηρεί τη μυϊκή μάζα και βελτιώνει την ψυχική διάθεση. Η φυσική δραστηριότητα είναι απαραίτητη για τη γενική ευημερία.